Ça y est.

De retour depuis plus d'un mois maintenant, j'ai repris prudemment l'entraînement jusqu'à réussir à courir 40 minutes sans que l'un ou l'autre genou ne souffle mot.

Hier, je décide de pousser et d'y aller pour une heure.

Point de vue cardio, muscles, etc., aucun problème.

Par contre, j'ai encore mal au genou gauche aujourd'hui...